眠らないと脳は育たない・・・・らしい。
PhoTones Works #090 / PhoTones_TAKUMA
子どもの脳を育てる教育―家庭と学校の脳科学の本によると
子どもの睡眠の効用は『脳の発育を促す』ところにあるそうです。
夜更かしをして睡眠不足になっても、身体は成長しますが、
脳の成長は図れないそうです。
脳が育つ＝結果として心が育つ
子どもにとって睡眠は大人以上に大切なのですね。
桃太郎は、最近になってやっと
夜は8時～8時半に寝て朝は6時半から7時には起きるというリズムが出来てきました。
その代わりにお昼寝は無しですが、
理想的な睡眠時間＆リズムになってきました。
コレまでは、お昼寝をしたりしなかったり、
ソレによって、夜の睡眠も長かったり短かったり。していました。
私も、自分と主人と子どもの生活のリズムがつかめずに、
ずいぶんイライラすることがありました。
保健婦さんの指導を律儀に守って、
怒りながら無理矢理お昼寝させようと、子どもを寝かしつけていたことも^^;
思い返せば、反省しきりです^^;
（桃太郎４歳５ヶ月）
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【2011年8月追記】
●最近はこういう本↓↓も出ています（*^_^*）
夜は8時～8時半に寝て朝は6時半から7時には起きるというリズムが出来てきました。
その代わりにお昼寝は無しですが、
理想的な睡眠時間＆リズムになってきました。
コレまでは、お昼寝をしたりしなかったり、
ソレによって、夜の睡眠も長かったり短かったり。していました。
私も、自分と主人と子どもの生活のリズムがつかめずに、
ずいぶんイライラすることがありました。
保健婦さんの指導を律儀に守って、
怒りながら無理矢理お昼寝させようと、子どもを寝かしつけていたことも^^;
思い返せば、反省しきりです^^;
（桃太郎４歳５ヶ月）
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コメントの投稿
私もいまだにたくさん寝ないと頭がスッキリしません^^;
たくさん寝ることはいいことだと思っています♪
でも、記事で紹介した本によると、8時間以上の睡眠はOKですが、
逆に10時間以上寝ると睡眠の質が落ちていることが考えられるそうですよ！
（小学5年生の場合）
たくさん寝ることはいいことだと思っています♪
でも、記事で紹介した本によると、8時間以上の睡眠はOKですが、
逆に10時間以上寝ると睡眠の質が落ちていることが考えられるそうですよ！
（小学5年生の場合）
うちは睡眠だけはばっちりかも。
でも小６のせいくんも9時半就寝７時起床は
寝すぎなのかなぁ・・・・
うちはパパも含めて寝るのが早くって（笑）
でも小６のせいくんも9時半就寝７時起床は
寝すぎなのかなぁ・・・・
うちはパパも含めて寝るのが早くって（笑）
ありがとうございます。
高校生ともなれば、そろそろ自立して自律して、
いってもらいたいところですが、
スマホの誘惑はかなり強力で・・・
自律を阻む大さくらのはっぱ高１生、三者懇談後の学習対策・・・（３話）No titleはじめまして、こんにちは。
わかりすぎるくらい、わかります。
どうしたらって親が考えても本人がね。
って状態です。
スマホなのですが、同じ事しましたが意味ないです。mameco公文式について思うこと ～学童保育編～コメントありがとうございます。hahajyukuさんへ
はじめまして、そしてコメントありがとうございます。
承認と返信が随分遅くなってしまってごめんなさい。
少し、子育てに自信を失って落ち込んでいる時さくらのはっぱ公文式について思うこと ～学童保育編～No title古い記事にすみません。
自分の子どもの勉強も私がみているので、それを知っている知人のママさんから「ウチの子を個人的にみてほしい」と言われ、どうやってするのがいいhahajyuku★スマイルゼミの紹介制度★【訂正版】ありがとうございます♪鍵コメさまへ≫
遅くなってしまいましたが、
使って頂き、ありがとうございました♪さくらのはっぱジャストシステム【スマイルゼミ】メリット＆デメリットありがとうございます♪鍵コメさま≫
返事が遅くなってごめんなさい。
使って頂いて、ありがとうございます♪<(_ _*)>
楽しく学習できると良いですね♪(´艸｀*)さくらのはっぱ動物の絵コメントありがとうございます。鍵コメさまへ≫
初めまして、コメントありがとうございます。
有り難いお言葉ありがとうございます。
お申し出に大変驚いております。
ですが、大変残念ながら、
現在中さくらのはっぱあの子が公文をやめた訳。No titleこんにちは。
実際に3教科とも受講経験者で、公文のシステムを知っていると、まあ、そういうこともあるだろう……、という感想です。
単純な話、きちんと習得できていないの温井晴美公文式について思うこと。～主婦の井戸端会議から～コメントありがとうございます♪鍵コメさまへ≫
初めまして。
こちらこそ、どんぐり倶楽部に興味を持っていただいてありがとうございます。
我が家の場合はどんぐりを知る前に、すでに早期教育っぽいことさくらのはっぱ★スマイルゼミの紹介制度★【訂正版】鍵コメさまへ≫
こちらこそ、ご入会ありがとうございました♪さくらのはっぱ塾の自習室のようなところ (1) お久しぶりです。
子どもたちもお互い中学生になりましたね。
うちも、値段と時間がネックで塾には行っていません。
英語だけは小学2年から習い始めた教室へ通っていて、あクラフトママ中学校の入学準備品Re: Hello!ざまきさんへ≫
ごぶさたしています♪
コメントありがとうございます！
男の子は６年生の１年間で、身長もグッと伸びるし、
足のサイズもすごく大きくなります。さくらのはっぱ中学校の入学準備品Hello!こんにちは。
桃太郎君、中学生なんですね！
小学校卒業おめでとうございます！
早いです…。
靴が25.5ｃｍなんて大きいですねー。
うちも覚悟することにします･･･。
ざまき「表現力」と「音読」のカンケイ。Hello!はじめまして。
ずいぶん前の記事にコメントするのはどうかな？と思ったのですが、思わず書いてしまってます(^^ゞ
うちも小学生の娘がいて、音読の宿題が毎日あるんでjitsuko陸上記録会COMMENT,Thank you!ずみさんへ≫
初めまして！
コメントありがとうございます♪
しかしながら12歳の息子、ワタクシの努力の甲斐も虚しく、
爪噛みが全く治っておりません(;´Д｀)
正直さくらのはっぱ陸上記録会爪噛み(´д｀|||)はじめまして。
7才の娘の爪噛みでバイターストップを
調べていたところ、たどりつきました。
良かったら相談させてください。ずみ「表現力」と「音読」のカンケイ。やってますか？元々の対象を絵図を元に再現出来ればOK。誰が見ても〜〜は、おいおいに。
一緒に違う問題(小５くらい)をやってますか？「楽しく大きな絵図を下手に描きながら」が基本でレオン「表現力」と「音読」のカンケイ。Hello!元々の対象を絵図を元に再現出来ればOK。誰が見ても〜〜は、おいおいに。
一緒に違う問題(小５くらい)をやってますか？「楽しく大きな絵図を下手に描きながら」が基本でレオン「表現力」と「音読」のカンケイ。Re: 惜しいけど、遠いですねぇ。≪レオンさんへ
先生からの直々のコメントとても嬉しく思います。ありがとうございます。
当たり前のことですが、『意識する』のが子ども『本人』でなければならない。
さくらのはっぱ「表現力」と「音読」のカンケイ。惜しいけど、遠いですねぇ。》自分の耳でもう一度聴いて、体に染み込ませるのですよ。
◎詰めが甘いと、何をすべきかがわからなくなるようですね。
「体になじませる」→意識しなければ100年かかる。レオン